Найти психолога в Москве не так уж трудно. Объявлениями психологических центров и самостоятельно практикующих специалистов пестрит весь Интернет.
Достаточно ввести поисковый запрос «психолог в Москве» — выбирайте любого. Но будет ли эффективна его консультация? Станет ли он «своим»?
Найти психолога в Москве
Неудовлетворенность собой, ссоры в семье или неудачи на работе, проблемы в отношения с противоположным полом, переживания собственного возраста… Да мало ли проблем, что не дают проживать жизнь полноценно. Причина большинства из ежедневных трудностей, с которыми мы сталкиваемся, конечно же, кроется в нас самих.
Наиболее действенный способ решения любой проблемы, которая, вероятно, связана именно с психологией человека – это обратиться к профессиональному психологу.
Где найти психолога в Москве?
Найти психолога в Москве, в принципе, не так уж трудно — достаточно заглянуть в поисковик или на специализированные сайты. Вы увидите огромное количество компании или отдельных специалистов. И это далеко не единственный способ поиска профессионального психолога.
Более действенный способ — спросить рекомендаций у друзей или коллег. Наверно в ближнем круге найдется человек, которому уже приходилось воспользоваться услугами психолога. Конечно, на выбор знакомого человека можно опереться. Но устроит ли вас этот специалист? Станет ли он доверенным лицом, с которым можно обсуждать самые личные и глубинные вещи?
Как же выбрать личного психолога?
Рецепт прост — первая сессия. Вы можете проглядеть сотни объявлений, изучить каталог психологических центров, спросить рекомендации знакомых, но так никогда не поймете, действительно ли это хороший психолог в Москве, пока не попробуете пообщаться лично. Или хотя бы обсудите суть своего запроса по телефону.
Действительно, по первому разговору со специалистом можно понять самое главное — комфортно ли вам с этим человеком. Профессионал, если вы первый раз обратились к психологу, «введет вас в курс» — в простой и доступной форме познакомит вас с тем подходом, в котором работает, расскажет о специфике направления.
Также важно в первом разговоре — установление границ. Уважающий себя специалист обязательно их обозначит: возможная длительность консультаций (как правило, стандартная индивидуальная консультации психолога длиться- 50-55 минут), стоимость сессий, договоренности об отмене или переносе встреч.
Еще один сигнал, говорящий о профессионализме — набор тем, с которыми готов работать специалист. Широкий спектр в совокупности подтверждаемым образованием и продолжительностью практики может служить некоторым залогом профессионализма. Однако, стоит с осторожностью доверяться тому, кто берется за все: от семейного консультирования до работы с зависимостями (особенно химическими), не имея большого опыта.
Конечно, стоит обратить внимание на назначение стоимости психологической консультации. Это один из важных пунктов, так называемого, «контрактирования» (заключения договоренностей) между психологом и клиентом. Профессионал чётко назовет стоимость своих услуг. И пересмотр будет необходим только при изменении условий их оказания.
И последний комментарий. Чтобы найти «своего» психолога в Москве среди множества специалистов, желательно как можно более четко (насколько это вообще возможно) представить результат встречи, который бы вас устроил. Или хотя бы качество вашего совместного взаимодействия. Ведь кому-то хочется, чтобы его просто выслушали. А другому человеку необходим «активный» психолог, проясняющий ситуацию, предлагающий эксперименты.
Итак, резюмируем:
- даже рекомендации знакомых — не всегда гарантия, что данный специалист «ваш»;
- внимание на первую встречу — профессионал познакомит вас со своим подходом, обозначит границы ваших с ним отношений;
- внимание к своим потребностям — постановка целей на сессию и понимание стиля взаимодействия, который бы вас устроил.
Надеемся, эти небольшие советы помогут вам найти психолога. Своего психолога!